Journal de Fitness et de Perte de Poids Objectif 12 Semaines Pour Hommes Femmes Avec Habitudes Quotidiennes, Mesures Corporelles, Régime Alimentaire et Plan d'Entraînement

Caractéristiques: Fitness 12 semaines & Carnet Ce journal à spirale permet de suivre systématiquement votre parcours de remise en forme de 12 semaines, y compris les pesées hebdomadaires, les mesures corporelles et les étapes de progression.. Système de suivi de la condition physique comprend des sections dédiées à la fixation d'objectifs (Mon tableau de rêve), suivi quotidien des habitudes, journaux de mesure avec conseils, et un système pour maintenir la motivation tout au long de votre transformation. Outils de visualisation des progrès comprend un compte à rebours de 12 semaines, des graphiques comparatifs de mesures et une planification des réalisations pour aider à visualiser et à célébrer vos progrès de remise en forme.

Caractéristiques:

Matériau principal: papier

Couleur: comme montré

Taille:comme montré

Le forfait comprend:1pc Agenda (Bleu)

Remarques:

Mesure manuelle, veuillez permettre de légères erreurs de taille.

La couleur peut exister une légère différence en raison de différents affichages d’écran.

Matériel: papier

Étiquette: Oui