30 Tage Stuhl-Workout Fitnessplaner Zuhause- und Übungsanleitung Trainingsprotokollbuch

Name: 30 Tage Stuhl-Workout Fitnessplaner Zuhause- und Übungsanleitung Trainingsprotokollbuch
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Beschreibung

30 Tage Stuhl-Workout Fitnessplaner Zuhause- und Übungsanleitung Trainingsprotokollbuch

Schritt-für-Schritt 30-Tage-Plan Leitet Benutzer durch tägliche Stuhl-Workouts, um Rumpfkraft und Muskelausdauer aufzubauen. Für alle Fitness Klare Anweisungen machen es sowohl für Anfänger als auch für erfahrene Trainierende sicher und effektiv. Praktisch überall Erfordert einen Stuhl, ermöglicht Workouts jederzeit ohne räumliche Einschränkungen. Training und Tracking Beinhaltet sowohl Trainingsroutinen als auch Protokollseiten zur Verfolgung des Fortschritts. Baue gesunde Gewohnheiten auf Fördert Beständigkeit über 30 Tage zur Verbesserung und allgemeinen Fitness.

Zum Lieferumfang des Pakets gehören: Notizbuch*1

Etikette: Jawohl

Material: Kunststoff

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