Managementarbeit Psychische Gesundheit Planungsbuch

Managementarbeit Psychische Gesundheit Planungsbuch Verstehen, was Wut ist und warum man wütend wird Entdecken Sie Ihre vorherrschende Art von Wut Fangen Sie Ihre Wutausbrüche frühzeitig ein, bevor sie sich zu einem Lagerfeuer von Problemen entwickeln Die Quelle Ihrer Wut finden und sie beseitigen Verwenden Sie Atemübungen, um sich schnell abzukühlen, wenn Sie anfangen, wütend zu werden Vermeidung von Ärger durch bewusste Kultivierung eines gesunden, hilfreichen Bewusstseinszustandes Verbesserung Ihres emotionalen Bewusstseins, um Ihren Ärger sowie Ihre negativen Emotionen drastisch zu reduzieren; Ihre negativen Emotionen negative Emotionen; Ihre negativen Emotionen Folgen Sie einem praktischen Plan und nutzen Sie alles in Ihrem täglichen Leben Entdecken Sie schnell Ihre Wutmuster Bewahren Sie Ruhe und im Umgang mit Wut Fühlen Sie sich frei, Zustände tiefer Entspannung zu erzeugen Beinhaltet:1 * Planer

Material: Papier

Etikette: Jawohl