Foam Roller Faszienrolle durchblutungsfördernde und leicht dehnbare Größe Typ 45 x 15 [Mini-Griff] (Weich (Schwarz cm))

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✅ [Anfängerfreundlich] Dies ist eine Schaumstoffrolle mit minimalen Unebenheiten, die auch für diejenigen, die zum ersten Mal myofasziale Entspannung ausprobieren, einfach zu verwenden ist. Diese Stöcke sind mittelhart und leicht zu rollen, sodass Sie sich entspannen und dehnen können, ohne sich Sorgen über Haut- oder Muskelschmerzen machen zu müssen, die durch unebene Oberflächen verursacht werden. Dank der Mini-Größe können Sie ihn an verschiedene Orte mitnehmen, z. B. ins Büro, zum Yoga, zum Pilates-Kurs, auf Reisen usw. Die Massagerolle ist klein genug, um sie platzsparend aufzubewahren. So können Sie die im Alltag versteiften Muskeln problemlos massieren und die myofasziale Entspannung üben.. Lasst es uns integrieren. ✅ [Den ganzen Körper effektiv entspannen] Im täglichen Leben sind die Muskeln verschiedenen Belastungen ausgesetzt, was aufgrund der schlechten Durchblutung zu verschiedenen Problemen wie Schmerzen, Schwellungen und Kälte führt. Triggerpunkte. Lassen Sie uns von solchen Symptomen genesen, indem wir uns einfach jeden Tag 10 Minuten lang strecken! Sie können Selbstfürsorge praktizieren, während Sie Filme oder Videos ansehen, Ihr Smartphone benutzen oder mit Ihrer Familie sprechen. Die Stretchrolle ist ein Gesundheitsprodukt, das nicht nur für Sportler, sondern auch zum Zurücksetzen des Körpers verwendet werden kann, der von der Arbeit, der Kinderbetreuung, der Hausarbeit usw. müde ist.. durch myofasziale Entspannung. ✅ [Was ist myofasziale Entspannung] Faszien sind dünne Membranen, die die Muskeln umschließen. Es erstreckt sich über den gesamten Körper und spielt eine Rolle bei der Unterstützung der Ausdehnung und Kontraktion der Muskeln und der Position der inneren Organe. Diese Faszie ist ein weiches Gewebe, das dazu neigt, sich jederzeit zusammenzuziehen oder zu verdrehen, was Steifheit und Schmerzen im Nacken, in den Schultern, im Rücken, im unteren Rücken, in den Schulterblättern, in den Oberschenkeln, in den Füßen und in anderen Körperteilen verursachen kann.. Myofasziale Entspannung wird verwendet, um Spannungen und Steifheit zu lösen, die Probleme wie Kontraktionen und Verspannungen verursacht haben, und um Muskelverspannungen und -steifheit zu lindern. Sie können mit Effekten wie einer Verbesserung der sportlichen Leistung, einer Linderung der Steifheit in Ihrem Körper und einer Erweiterung des Bewegungsbereichs Ihrer Gelenke rechnen. ✅ [Effektiv beim Aufwärmen und Abkühlen] „Aufwärmen“: Bauchmuskelrolle, die die Leistung durch die Verwendung einer Schaumstoffrolle vor dem Sport oder dem Training mit Muskeltrainingsartikeln wie einer Bauchmuskelrolle verbessern kann. "Abkühlen": Hat einen Reset-Effekt, z. B. eine schnellere Erholung von Muskelermüdung nach dem Training und eine Verringerung von Muskelschmerzen. ✅ [Massageeffekt] Stretchstangen können Muskeln stimulieren und lockern, sodass Sie einen massageähnlichen Effekt erwarten können. Es hat auch eine durchblutungsfördernde und entspannende Wirkung. Wir empfehlen außerdem die Verwendung einer Schaumstoffrolle, um die Erholung nach dem Training zu verbessern.. Wenn Sie mit der Schaumstoffrolle gegen Ihren Rücken rollen, können Sie das Gleichgewicht halten, indem Sie Ihren Körper leicht anheben, ohne Ihr gesamtes Körpergewicht darauf zu legen. Dies hilft Ihnen, Ihren Rumpf zu trainieren, Ihre inneren Muskeln zu stärken und beim Abnehmen zu helfen. Masu. ✅ [Produktdetails] - Größe: Durchmesser 15 cm x Länge 30 cm – Gewicht: Ca.. 220 g - Farbe: Schwarz/Lila - Material: EVA-Material - Tragkraft: Ca.. 150 kg – Mit Wasser waschbar Eine kurze Stretchstange aus EVA-Material mit hervorragender Haltbarkeit, Wasserbeständigkeit und Elastizität. Der Mittelkern besteht nicht aus hartem Material, sondern vollständig aus EVA-Material und hat daher genau die richtige Härte, damit Sie sich entspannen und Dehnungen und myofasziale Entspannung ohne Schmerzen genießen können.. Es ist außerdem waschbar und daher leicht zu reinigen. Dank der Mini-Größe passt es auch in kleine Bereiche und ist somit leicht zu tragen und aufzubewahren. Erholen Sie Ihren von der Arbeit, der Hausarbeit und der Kinderbetreuung zu Hause müden Körper, indem Sie Ihre Muskeln entspannen und sich dehnen! Ein weiteres praktisches Feature ist, dass Sie es zur Pflege vor und nach Sportarten wie Yoga, Pilates, Baseball, Futsal und Joggen problemlos herausnehmen können!