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[Pilates-Ring] (Ring)] Der Pilates-Ring (Ring) hat die Eigenschaft, beim Drücken zurückzufedern, und durch Kneifen oder Drücken mit Ihren Armen oder Beinen können Sie durch den Rückprall ein Feedback erhalten.. Wenn Sie Ihre Rumpfmuskulatur nicht richtig einsetzen, wird der Unterschied zwischen der linken und rechten Körperseite deutlich, wodurch es einfacher wird, Ihre eigenen Probleme zu erkennen.. Zudem belastet das moderate Gewicht Ihren Körper in angemessenem Maße, wodurch es leichter wird, Ihre Aufmerksamkeit auf Ihren gesamten Körper zu lenken, was auch helfen kann, Ihre Kontrolle zu verbessern. [Wie man es benutzt] Der Pilates-Ring (Ring) ist ein Trainingsgerät, das sowohl für den Ober- als auch für den Unterkörper verwendet werden kann.. Indem Sie den Pilates-Ring vor Ihrer Brust halten und nach innen drücken, können Sie erwarten, Ergebnisse in Ihren Oberarmen und Ihrer Brust zu erzielen.. Sie können es auch verwenden, um Ihre inneren Oberschenkel zu trainieren, indem Sie den Pilates-Ring zwischen Ihre Knie legen und Druck nach innen ausüben, was zu der idealen "Lücke" in Ihren Beinen führt, wenn Sie aufrecht stehen! Indem man den Ring hält, kann man die Richtung der Arme fixieren, sodass man beim Training nicht darüber nachdenken muss.. Durch die Einarbeitung des Rings wird es Ihnen unbewusst helfen, in einer guten Körperhaltung zu trainieren. [Größe] Durchmesser 38cm [Gewicht] 320g [Farbe] Rosa / Blau / Grün / Lila / Schwarz [Pilates-Ring] (Ring)] Es hat die Eigenschaft, "beim Drücken zurückzufedern", und durch Kneifen oder Drücken mit Ihren Armen oder Beinen können Sie ein Feedback von der Rückfederung erhalten. Wenn Sie Ihre Rumpfmuskulatur nicht richtig einsetzen, wird der Unterschied zwischen der linken und rechten Körperseite deutlich erkennbar, was es einfacher macht, Ihre eigenen Probleme zu bemerken. Zudem belastet das moderate Gewicht den Körper angemessen, wodurch es leichter wird, die Aufmerksamkeit auf den gesamten Körper zu lenken, was auch zur Verbesserung der Kontrolle beitragen kann. [Wie benutzt man] Der Pilates-Ring (Ring) ist ein Trainingsgerät, das sowohl für den Ober- als auch für den Unterkörper verwendet werden kann. Indem Sie den Pilates-Ring vor Ihrer Brust halten und nach innen drücken, können Sie erwarten, Ergebnisse bei der Straffung Ihrer Oberarme und Ihrer Brust zu sehen. Sie können auch Ihre inneren Oberschenkel trainieren, indem Sie einen Pilates-Ring zwischen Ihre Knie legen und Druck nach innen ausüben, was Ihnen beim aufrechten Stehen den idealen „Spalt“ zwischen den Beinen verleiht! Indem man den Ring hält, kann man die Richtung der Arme fixieren, sodass man beim Training nicht darüber nachdenken muss.. Durch die Einarbeitung des Rings wird es Ihnen unbewusst helfen, in einer guten Körperhaltung zu trainieren. 【Größe】 Durchmesser 38cm [Gewicht] 320g 【Farbe】 Rosa / Blau / Grün / Lila / Schwarz